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夜宵 (又称宵夜、消夜),是指每日三次正餐以外,于晚间安排的一次加餐,时间特指休息时间(通常为九点至至凌晨四点前,因凌晨四点开始是广东早茶时间)。
夜宵过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其它部位,诱发失眠。如果夜宵吃过多不合理、不健康的食物,加上活动量少,胃内食物不能及时排空,正常生活节律被打破,就很容易导致失眠。
吃夜宵的最佳时间是晚9~10时,吃夜宵后1~2小时方可入睡。晚10时至次日早晨6时为禁食时间,以确保胃黏膜细胞的更新与修复。
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膨化食品及罐装食品。
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辛辣、***性食物。
高糖、高脂、高盐类食物
夜宵,也叫鬼饭,对人的身体有一定的伤害,因为你吃完饭以后也就不运动了,他所有的脂肪转换都在人的身体之内,使人发胖人一胖以后,任何一种疾病都找到[_a***_]了,现代医学表明,晚饭不宜过晚,如果饿的话应该吃点水果黄瓜,蔬菜之类,这样可以去掉不饱和脂肪酸。
如果你已经吃完晚饭了,再在晚上吃饭这叫加餐也叫夜宵。一般在城市里面或者是。加班的时候都会有夜宵吃,因为他们早早的就把晚饭吃过了,然后还没等到睡觉的时候又饿了,所以就会在大晚上的加一顿菜。也就是城市里面所谓的夜生活刚开始
“宵夜”,也叫食夜宵,既包含“饮夜茶”,又包含不饮茶的其他吃法,例如单纯吃碗炖品,或吃一碗云吞等。这种说法来源于港台和广州等南方城市。
“宵夜”的时间一般由八时半至深夜,有的甚至到凌晨。
为招徕食客,搞旺市道,如今不仅众多的茶楼、酒家、饭店、宾馆纷纷增开夜市,布满街头巷尾的个体饮食店档也争相经营夜市
叫晚餐夜宵,如果说是特别晚的话,那就是夜宵,有的人晚餐六七点吃了以后,然后又熬夜或者是加班或者是工作了,等到十来点的时候就特别的累,然后的话就是夜宵,其实吃夜宵对身体我觉得是不太好的,一般是不建议夜宵的,因为吃了以后你就睡觉,对身体也不是特别好
1、风夏了白雪
3、诗酒趁年少
6、青山锁
7、风雅酒客
9、霁月夜茶
10、游离者
11、手握风沙
12、深情过后
13、余生水酒
15、青笙挽歌
16、旧人勿恋
17、澈影青杉
18、等你三年
19、南风旧人
21、她的倦意
22、南城北海
23、春风忘了矜持
24、半面妆
25、旧执如初
26、老友提酒
27、酒尽了拂名
28、只似今朝
30、踏谷清明
1、我是当地人,第一滩海边就有酒店,忘记叫什么名字了,放心吧。
2、在海边吃海鲜很便宜,和外面的起码差一倍的价钱。3、如果觉得不麻烦建议回去水东住,自己开车也就十几分钟,那里晚上很热闹,[_a1***_]好吃的小吃,当地人都比较喜欢晚上到酒店喝夜茶,去的迟就别想有位置哦1、江南旧游凡几处,就中最忆吴江隈,长洲苑绿柳万树,齐云楼春酒一杯,阊门晓严旗鼓出,皋桥夕闹船舫回,六七年前狂烂漫,三千里外思徘徊。
2、十两新绵褐,披行暖似春。 一团香絮枕,倚坐稳于人。 婢仆遣他尝药草,儿孙与我拂衣巾。 回看左右能无愧,养活枯残废退身。
3、临别殷勤重寄词,词中有誓两心知。七月七日长生殿,夜半无人私语时。在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。
4、简简吟。白居易。苏家小女名简简,芙蓉花腮柳叶眼。十一把镜学点妆,十二抽针能绣裳。十三行坐事调品,不肯迷头白地藏。玲珑云髻生菜样,飘摇风袖蔷薇香。殊姿异态不可状,忽忽转动如有光。二月繁霜杀桃李,明年欲嫁今年死。丈人阿母勿悲啼,此女不是凡夫妻。恐是天仙谪人世,只合人间十三岁。大都好物不坚牢,彩云易散琉璃脆。
5、乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄。 最爱湖东行不足,绿杨阴里白沙堤。
6、汉皇重色思倾国,御宇多年求不得。 杨家有女初长成,养在深闺人未识。 天生丽质难自弃,一朝选在君王侧。 回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。
7、蜀桐木性实,楚丝音韵清。调慢弹且缓,夜深十数声。入耳澹无味,惬心潜有情。自弄还自罢,亦不要人听。
8、再游巫峡知何日,总是秦人说向谁。长忆小楼风月夜,红栏干上两三枝。
9、露簟荻竹清,风扇蒲葵轻。 一与故人别,再见新蝉鸣。 是夕凉飙起,闲境入幽情。 回灯见栖鹤,隔竹闻吹笙。 夜茶一两杓,秋吟三数声。 所思渺千里,云水长洲城。
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